Canan Karatay Diyeti ve Faydaları Nedir?

 Canan Karatay, 1943 yılında Elazığ'da doğdu. 1961 yılında Üsküdar Amerikan Kız Lisesi'nden, 1967 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun oldu.

1972 yılında Karatay, İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği'nde dahiliye ihtisasını 3 yıl yaptı. 1975'te, Liverpool Regional Cardiac Center'da kardiyoloji eğitimi alması için İngiliz hükümeti bursuyla ödüllendirildi. Buradaki eğitimini tamamladıktan sonra 1974-1976 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği'nde başasistan olarak çalıştı.

Karatay Diyeti Nedir?

Karatay diyeti Vücut hormonlarının salgılanma sürelerinin takibine dayalı olarak Canan Karatay tarafından geliştirilen karatay diyeti 2 öğün yemek yemeyi savunur.

Karatay Diyeti’nin Faydaları Nedir?

Karatay diyetinin faydaları nedir, Ara öğün olmadan maksimum 2 veya 3 öğün beslenerek uygulanarak yapılan Karatay Diyeti, gün içerisinde karnın tok kalmasını sağlayarak kısa sürede kilo verdirmeyi hedeflemektedir. Günümüzde son derece popüler olan bu diyeti yapanların geri dönüşlerine bakıldığında 2 haftada 5 kilo verilebildiği söylenmektedir.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Tayland Asgari Ücret 2024 – Tayland Ucuz mu?

Tayland asgari ücret 2024 yılı içerisinde en çok araştırılan konulardan biri haline geldi. Tayland'da asgari ücret Ocak ayında arttı ancak vatandaşlar Mart ayından itibaren bir artış daha bekliyor. Vatandaşlar, ülkenin Başbakanı Sretta Tavisin'in Ocak ayında açıkladığı yüzde 2,37'lik asgari ücretin çok düşük olduğunu, dolayısıyla bir artış daha beklendiğini düşünüyor. Tayland Asgari Ücret Ne Kadar Oldu? Tayland ucuz mu sorusu yeni bir ülkeye taşınmayı düşünenler tarafından merak ediliyor. Tayland’da asgari ücret günlük 330 baht ile 380 baht arasında değişiyor. Ülkenin farklı bölgelerine göre değişiklik gösteren asgari ücret aylık 9900 baht ile 11.100 baht arasında değişiyor. Ülkedeki en yüksek asgari ücret günlük olarak 30 baht ve Phuket bölgesinde veriliyor. Tayland’da İş Bulmak Kolay mı? Dünyanın 51. büyük ülkesi olan Tayland, 513.120 km2 yüzölçümüne ve yaklaşık 67 milyon nüfusa sahiptir. Bu açıdan bakıldığında dünyanın en kalabalık 20. ülkesi ve pek çok farklı ...
Devamı

Akdeniz Diyeti Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

  Akdeniz diyeti uzun zamandır en iyi diyet seçiliyor ve puanı giderek artıyor. Öyle ki üst üste beş yıldır liderliğini koruyor. Akdeniz diyeti ile ilgili yapılmış tüm çalışmalarda kalp sağlığı, diyabet gibi hastalıklarda tedavi edici ve koruyucu etkisinin altı çiziliyor. “İzlenmesi en kolay diyet”, “Diyabet için en iyi diyet”, “En iyi bitki bazlı diyet” kategorilerinde, yine Akdeniz diyeti sıralamada ilk sıradaki yerini koruyor. Akdeniz diyeti, Yunanistan, İtalya, güney Fransa, Girit, İspanya ve Orta Doğu’nun bazı bölgeleri dahil olmak üzere Akdeniz kıyılarındaki ülkelerde yaşayan bireylerin beslenme düzenini tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir. Aslında bir beslenme düzeni, bu beslenme düzeninde katı kurallar ve kalıplar yok. Genellikle meyve, sebze, kepekli tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar ve sağlıklı yağların tüketimini öneriyor. İşlenmiş gıdalar, ilave şeker ve rafine tahıllar ise Akdeniz Diyeti’nde sınırlanması gerekenlerden. Gerçek bir Akdeniz diye...
Devamı

Evde Ek Gelir Elde Etmenin Yolları - 2023

  Elde etmek istediğiniz ek gelir miktarı ne olursa olsun, evde birçok farklı yolla para kazanabilirsiniz. Günümüzde, internet ve teknolojik gelişmeler sayesinde evde çalışarak para kazanmak daha kolay hale geldi. İşte evde ek gelir elde etmenin yolları   1.    Online öğretmenlik: Yetenekli olduğunuz bir alanda öğretmenlik yaparak para kazanabilirsiniz. Online öğretmenlik sitelerinde profilinizi oluşturarak öğrencilere dersler verebilirsiniz. 2.    Blog yazarlığı: Kendi blogunuzu açarak ilgi alanlarınız hakkında yazılar yazabilirsiniz. Blogunuzu büyüterek reklam, sponsorlu içerikler veya affiliate marketing ile para kazanabilirsiniz. 3.    Freelance çalışma: Becerileriniz doğrultusunda farklı projelerde freelance olarak çalışabilirsiniz. Freelance sitelerinde profilinizi oluşturarak iş verenlerin sizinle iletişime geçmesini sağlayabilirsiniz. 4.    Anket doldurma: Anket sitelerinde kaydolup anketleri doldurarak para kazanabilir...
Devamı